Nach den Feiertagen geht's an's Abnehmen!

Jedes Jahr dasselbe! Während Weihnachten und Neujahr ein Familienfest nach dem anderen, es wird getrunken und gegessen und die Quittung kommt dann am1. Januar so gegen den Mittag: +3kg in den letzten 2 Wochen... von Marcello Capitelli

20.01.01 Schnell abnehmen nach den Festtagen

Wie kann man nach den Festtagen schnell abnehmen?

Fondue Chinoise, Wiehnachtsguezli, Wein, Fillet im Teig... Zieht man das zwei Wochen durch, kann sich das auf der Hüfte schon mal bemerkbar machen. Wenn es doch nur genau so einfach wäre und so schnell ginge, die Kilos wieder wegzukriegen!

Olin Silbereisen und Christophe Guery haben zusammen Blind Muscle gegründet. Ich habe mich mit Ihnen getroffen und wollte ein paar Tipps sammeln, wie ich wieder "in shape" komme.

 

Was ist Blind Muscle?

Olin Silbereisen: "Blind Muscles ist ein Konzept, welches Menschen hilft ihre sportliche Ziele zu erreichen, sei's Abnehmen oder Muskelaufbau oder einfach gesund bleiben. Unser Ziel ist, die Betreuung für jede und jeden möglich zu machen. Das heisst, wir sind das günstigste Personal Training in Basel und es ist zudem Krankenkassen anerkannt. Bei uns kann man trainieren ab 49.- Franken."

 

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