Aktionswoche gegen Rassismus 2024
Dank der finanziellen Unterstützung der kantonalen Fachstelle Integration und Antirassismus und der eidgenössischen Fachstelle für Rassismusbekämpfung organisiert Radio X im Rahmen der Aktionswoche gegen Rassismus vom 18. bis 24. März 2024 die Auftaktveranstaltung zum Thema Alltagsrassismus sowie ein vielseitiges Radioprogramm.
Podiumsdiskussion über Alltagsrassismus am Montag, 18. März ab 18h im kHaus
mit einer Begrüssung von Jenny Pieth (Co-Leiterin der Fachstelle Integration und Antirassismus), Inputreferat Danielle Isler (Sozialwissenschaftlerin Universität Bayreuth), Podiumsdiskussion mit Stéphane Laederich (Rroma Foundation), Guilherme Bezerra (brasilianischer Medienschaffender) und Danielle Isler. Moderiert von Elisa da Costa (Gründerin Blackfluencers und Afrokaana). Anschliessend Fragen aus dem Publikum plus Apéro.
Darüber hinaus bietet Radio X in der Aktionswoche ein randvolles Radioprogramm mit antirassistischen Beiträgen:
Mo, 18.3.: Info, was in der Aktionswoche ansteht
Di, 19.3.: Antisemitismus
Mi, 20.3.: Rassismus im Cosplay
Do, 21.3.: Sans Papier - eine Stimmungsaufnahme
Fr, 22.3.: FCB-Antirassismuskampagne
Sa, 23.3.: Racial Profiling
So, 24.3.: Rassismus auf der Wohnungssuche
Zudem arbeiten viele Partnerorganisationen in Kooperation mit der kantonalen Fachstelle Integration und Antirassismus:
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Mit der finanziellen Unterstützung von:
Game Review: Fitness Boxing 2
Du suchst einen einfachen Weg etwas Fitness zu betreiben und kannst dich nicht fürs Joggen motivieren? Dann ist vielleicht Fitness Boxing 2 auf der Nintendo Switch was für dich. von Noemie Keller
21.03.25 Fitness Boxing 2
Game Review zu Fitness Boxing 2.
Die wichtigste Frage vorneweg: Macht das Spiel fit? Schweiss und Muskelkater gibt es bei richtiger Anwendung auf jeden Fall, darum tendiere ich mal zu einem Ja!
Wie funktioniert das Spiel? Du boxt im Takt der Musik. Straights, Jabs, Uppercuts usw. zu instrumental umgesetzten Pop-Songs.
Du kannst im Spiel deine Werte wie Grösse, Gewicht und Zielgewicht eingeben und dir so dein tägliches Training gestalten. Bis zu 40 Minuten kannst du dich dann in diesem täglichen Workout deinem Zielgewicht näherboxen. Wenn du willst auch inklusive Aufwärmen und Stretching. Du wirst dabei natürlich nicht alleine gelassen, sondern wirst von deinem Personal Trainer begleitet. Da kannst du zwischen neun verschiedenen Trainern auswählen, von übermotiviert, kumpelhaft oder zurückhaltend. Wenn du deine Trainingseinheiten absolvierst, kriegst du auch neue Kleidungsstücke, mit denen du die Trainer verschönern kannst. Nettes Gimmick, nicht unbedingt nötig, aber fühlt sich irgendwie doch ganz belohnend an.
Neben dem täglichen Workout kannst du auch das "Freie Training" absolvieren, in dem du selber entscheiden kannst, was du wie lange boxt.
Fitness Boxing 2 ist super zum Sport treiben. Grosses Plus ist auch, dass ihr zu zweit losboxen könnt. Wenn du dich nach einem eher verspielteren Sportspiel sehnst, dann ist Fitness Boxing 2 vielleicht eher weniger etwas für dich. Aber wenn dir das egal ist und du einfach Fitness treiben willst, bietet sich Fitness Boxing 2 super an!
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